７月１０日 総合格闘技の練習 奈良県橿原市で

７月１０日　総合格闘技の練習


今日は雨のため人数が少ないのではと

思っていたのですが

無料体験者を含め１０人が集まりました。

前半　打撃

中盤　　打撃と寝技に分かれての練習

後半　スパーリング

打撃のみ　寝技のみでそれぞれ

練習しました。

今日もまた

写真はとり忘れました。